Comment prendre soin de soi sans culpabiliser ?

Quelques signes qui peuvent montrer que vos limites ne sont pas respectées Vous arrive-t-il de vous sentir fatigué ? Vous arrive-t-il de ne pas savoir dire non sans être envahi par la culpabilité ? Chaque fois qu’on vous demande de l’aide, vous êtes disponible. Vous n’arrivez plus à poser de limites et les autres passent donc toujours avant …

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