L‘hypersensibilité émotionnelle toucherait près de 20% de la population mondiale.
L’hypersensibilité n’est pas un défaut ou une pathologie ce serait plutôt un trait de caractère.
Ces personnes vont porter une plus grande attention aux détails et tout décortiquer. Elles sont donc très réceptives aux informations sensorielles, émotionnelles, cognitives ou même intuitives. Les hypersensibles sont bousculés par le trop : trop d’émotions, de pensées, d’empathie.
Voici quelques signes qui peuvent définir que vous êtes une personne hypersensible, voire hyperémotive :
✅vous rougissez facilement
✅vous êtes sensible à la beauté
✅vous êtes exigeant(e) avec vous-même et les autres, voire perfectionniste
✅vous ne supportez pas l’injustice
✅vous n’êtes pas à l’aise avec des personnes toxiques
✅vous n’aimez pas les conflits
✅vous êtes toujours en quête de sens
✅vous pouvez vous sentir extrêmement fatigué(e) si vous êtes dans un environnement non sécure ou conflictuel
✅vous avez tendance à la procrastination
✅vous pouvez aussi avec un terrain addictif (nourriture, tabac, alcool, jeux vidéo)
Sachez qu’il existe plusieurs solutions à votre portée pour gérer votre hypersensibilité :
➡️FAIRE DU SPORT en extérieur, en solo ou accompagné(e)
➡️DANSER même seul(e) dans votre salon sur un rythme qui vous plaît
➡️CHANTER à tue-tête, qu’importe si vous chantez faux, l’essentiel est ce que cela vous fasse du bien
➡️DESSINER, PEINDRE car vous êtes doué(e) d’un grand sens créatif
➡️ SURMONTER l’hyperémotivité grâce à l’hypnose
En effet, l’outil le plus efficace pour gérer votre inconscient et vos comportements est l’hypnose. Lors du premier rendez-vous, nous mettons en lumière le langage de vos émotions. Ensuite, je vous apprends à accepter cette émotion. Toute émotion non acceptée ne peut pas être changée. Accepter ne veut pas dire se résigner, il s’agit plutôt d’admettre que cette émotion existe pour pouvoir ensuite agir dessus.
Guidée par le thérapeute, celui-ci vous amène à la rencontre de votre moi profond pour atteindre les mécanismes qui ont enclenché ces émotions exacerbées à une étape de votre vie.
Amorcé le changement, c’est comme prendre un virage à 300 degrés et c’est vous qui êtes aux commandes.
Grâce à l’hypnose humaniste, vous avancez sur la libération de votre trop grande émotivité et prenez votre envol sur la route de l’épanouissement accompagné(e) et guidé(e) par le thérapeute.
Au fur et à mesure des séances, vous saurez comment gérer votre hypersensibilité avec sang-froid, pour en faire une force au quotidien.
