À propos de moi
PFASTATT – Haut-Rhin (68)
Un parcours dédié au bien-être et à l’équilibre de vie
Depuis toujours, je suis passionnée par l’accompagnement et le développement personnel. Mon parcours professionnel m’a conduit à explorer différentes approches du bien-être, mêlant nutrition, gestion du stress et équilibre émotionnel. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver leur énergie, mieux comprendre leur corps et adopter des habitudes de vie plus saines et sereines.
Compétences et formations
Mon expertise repose sur une formation approfondie et une expérience pratique dans plusieurs domaines complémentaires :
Nutrition et micronutrition
Compréhension des besoins physiologiques et hormonaux pour une alimentation adaptée à chaque étape de la vie.
Gestion du stress et des émotions
Techniques de relaxation, méditation et respiration pour mieux appréhender les tensions du quotidien.
Accompagnement en coaching
Accompagnement humaniste vers le changement avec confiance autonomie et liberté.
Médecines douces et thérapies brèves
Approche holistique du bien-être avec des techniques issues de la médecine traditionnelle chinoise et des thérapies comportementales.
Une philosophie d’accompagnement globale
Chaque personne est unique, avec son propre rythme, ses besoins et ses défis. C’est pourquoi mon approche repose sur une vision globale du bien-être, qui ne se limite pas à l’alimentation ou au stress, mais prend en compte l’ensemble des interactions entre le corps et l’esprit.
Mon objectif est d’offrir des solutions concrètes et adaptées à chacun, en favorisant des changements progressifs et durables. Ensemble, nous construisons un accompagnement sur mesure, qui respecte vos besoins et vous aide à retrouver équilibre et harmonie au quotidien.
Une approche bienveillante et personnalisée
Chaque accompagnement débute par un échange approfondi pour comprendre vos attentes et définir un plan d’action adapté. Que ce soit pour retrouver de l’énergie, gérer le stress, mieux dormir ou adopter une alimentation plus équilibrée, je vous guide avec bienveillance et professionnalisme.
Si vous souhaitez en savoir plus sur mon approche et comment elle peut vous aider, n’hésitez pas à me contacter. Ensemble, avançons vers un bien-être durable et une vie plus sereine.
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Vous rêvez d’une vie épanouie, vous avez envie d’être bien dans votre corps et votre tête tout au long de la journée
Je peux vous le prouver en vous accompagnant sur ce chemin de l’épanouissement.